20kmの先

こんばんは!SUGURUです!

昨日は暖かい良い天気でしたね(^-^)

絶好のランニング日和という事で走ってきました!

走行距離

だいたい距離にして20kmぐらいなんですけど、18kmぐらいで足の筋肉が悲鳴をあげて歩くことに…(^_^;)

前回はもっと走れたんだけどなぁ…

走り初めから足の筋肉が硬く、一向に柔らかくならなかったので連日の練習が祟ったのかもしれません。

コンディション整えるって難しいですね。仕事と一緒かな?

計画性をもっと持たないと成長できないと思うので色々考えてやろうと思います!

まぁでも、楽しかった!

来週の日曜も多摩川沿いを走りたいと思います(^-^)

ではまた☆

あれが出るらしいですよ

こんばんは!SUGURUです☆

最近糖分を限りなく控えているのですが、
今日はどうしても取りたくなってアイツを食べてしまいました・・・。

そう、アイツです。

ブラックサンダー(笑

しかもきなこ味ですよ!
最近長いタイプのダークマターとか言うのもありますよね。

ダークマターって天文学的に言うと「暗黒物質」ですよ・・・
すごいネーミングセンスですが、自分みたいな人間は興味がそそられてしまいます。

あ!

今ニュースで見たんですがファミコン復刻版が出るらしいですね!
コントローラちっさ!

ほ、欲しい・・。
でもゲームはスマホだけにしておきます。

FF15出るので欲しいんですけど、あれ買ったら
間違いなく生活のリズムがおかしくなるのでやめておきます!

優先順位を考えた生活を!
ではまた☆

1km5分の次が見えてきた

こんばんは!SUGURUです☆

足の筋肉の疲れが取れず2日ほど休んでいましたが
先ほど走ってきたら疲れも全回復してて快走でした(^^

最近とても寒くなりましたね。
夜走る前に億劫になりますがなんだかんだで走ると暑い。

走り終わったあとの達成感が病みつきになりますね。
1km5分ペースよりも早くなってきたと思うので、
また今度タイムでも測ってみます!

さ~て、今週も頑張るぞ。

ではまた☆

目的意識

こんばんは!SUGURUです☆

深夜の更新ですが、先ほどまで真剣な話を会社の仲間達と行っておりました。

話は色々ありましたが、自分中で今後何をしていきたいか、それが明確な人はそれが正しいか正しくなかろうが強い信念を持っているもんだなぁと感じています。

今年の自分の転機は東京マラソンに当選した事です。

それによって自分が向かいたい『目的地』がハッキリしました。それにより日々の生活、仕事への取り組みや考え方が少し変わった気がしています。

このブログもそれが無かったら書いてなかったと思います。

目的は中期・長期・短期と言いますが、どうやって生きていくかは自分の人生、自由です。

今日よりも少しだけ成長した自分になれるように、しっかりと目的意識を持ってそれを見失わないように生きていきたいと思います。

内容、堅いですね(^_^;)

ではまた!おやすみなさい☆

松山WGC優勝!錦織はスイスインドアテニス準優勝!

こんばんは!SUGURUです☆

松山英樹WGC優勝しましたね!2位に7打差をつける圧巻の単独首位。

メジャーの次に大きな大会との事でかなり自信もつくのでは!これからの活躍に更に期待したい!!

競技は変わってスイスで行われたATP500のインドアテニス。

錦織圭は惜しくも準優勝。負けた相手が以前の全豪決勝で負けたチリッチとあって本人は当たり前ですが視聴者からしてもかなり悔しい!という意見が多いのでは(>_<)

テニスは大きな大会が一年中絶え間なく行われるので目が離せません。

世界的に活躍している日本人のスポーツ選手も昔に比べてかなり増えてきて嬉しい!!

俺も負けない頑張るぞ!!

ではまた!