積み重ねが大事

こんばんは!SUGURUです☆

東京マラソンは来年の2月末だというのにもう時間がなくて焦ってます。
3時間ぎりのために徹底的に身体を鍛えております。

マラソンをやっていてとにかく感じる事は
毎日の積み重ねが大事だという事です。

今日のトレーニングは
・いつもよりペースを上げてみよう
・途中からダッシュしてみよう
・ペースを落とさないようにしよう
・鼻で呼吸する事を意識しよう
・リラックスして走ろう
・腕の振りを大きくしてみよう
・ももを上げるように意識しよう

、、、といった感じで日々練習を行っているのですが
色々な課題を自分の中で意識することで、
翌日のランに結果として表れます。

続けられる理由は単純に「楽しいから」というのもありますが、
目的地が見えている事がとても大きい事がわかりました。

自分は正直今までの人生の中で明確な?
胸を張って俺はこれがやりたいんだ!と言えるような物がありませんでした。

今はとても充実しています。
走っていてしんどい時もありますが、それすらも楽しい。

どこ目指しているんですか?笑

とたまに聞かれますが、カッコよく言うと

「まだ知らない自分になりたい」

人間簡単には変わられません。
でももう30年あればきっと変わられるはず。

そう思ってこれからは毎日積み重ねて生きたいと思ってます。

ではまた☆

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