気持ちをクリアにする

こんばんは!SUGURUです☆

東京マラソンに向けて猛特訓中のわたくしですが、
最近は仕事終わりの8kmランもほとんど疲れなくなって来たので
そろそろ1日に走る距離を伸ばそうかと考えてます。(仕事に影響が出ない程度に)

皆さんは仕事終わりに何か趣味に時間を活かしたりされてますでしょうか?
特に今のところない方はランニングなど如何でしょうか?
ジョギングでも良いですよ!

走るペースは自分の自由!忙しい日常から離れて「自分の時間を作る」事ができます。
ランニング中は「考えることも自由」ですし、
日中思い返せなかった事を「整理」することができます。

とまぁ、自分が感じた事なので誰しも当てはまるとは思いませんが、
何かムシャクシャしてる方、是非!
オススメです(^^b

ではまた☆

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